推薦減肥又美容的沙拉
文章分類：生活養生
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既減肥又美容的沙拉有哪些?我們都知道夏季食欲減退，又想減肥有時候又抵不住食物的誘惑，那麼有什麼適合夏天的美味呢?下面小編就介紹5款美味的沙拉，不但美味還可以減肥哦。
推薦減肥又美容的沙拉
蘋果草莓沙拉
材料：草莓若幹，蘋果一個，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜適量。 做法：將草莓、蘋果洗凈切塊，香蕉切成小段，與酸奶混合，加入適量蜂蜜。 功效：草莓和蘋果裡面都含有大量果膠，可以清潔腸胃;香蕉可潤腸通便，對治療便秘有輔助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒養顏的佳品。 四色果香沙拉 材料：櫻桃、葡萄、荔枝、聖女果各5顆，檸檬汁、沙拉醬適量。
