你知道夏至該吃什麼水果嗎

夏至天氣炎熱，人們的汗流得也多，在這種情況下夏至吃什麼水果比較好呢?首先由於汗流量大，所以，補水是首選;其次，夏季由於天氣比較炎熱，容易上火，所以，第二個選擇就是要清火排毒瞭。那麼究竟夏至吃什麼水果好瞭？

你知道夏至該吃什麼水果嗎

　　梨　　梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能，適宜肺熱咳嗽、咽幹喉痛、大便燥結、高血壓以及肝炎、肝硬化患者。　　香蕉　　香蕉性甘寒，味微澀，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效。對於口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。　　但是，香蕉不適宜脾胃虛寒