20-50歲的白領營養滋補計劃

也許你已給自己的職業生涯定下瞭無數的計劃，也許你正在實施著人生既定的結婚、生子、買車、購房計劃，那麼你更應該做的是為你實現這一切的基石——健康，簽約十年營養計劃。

20-50歲的白領營養滋補計劃

　　20歲—30歲首要大事：補血　　營養計劃One——補鐵補血　　這個時期的女性由於生理原因，往往造成缺鐵性貧血，大約有64%的女性會出現程度不同的貧血現象，紅細胞和血紅蛋白降低占50%，血小板減少占21%，所以補血補鐵就成為首要大事。鐵是人體，尤其是女人健康必需的微量元素，是人體合成血紅蛋白的重要原料。缺鐵可使血紅蛋白含量和生理活性降低，以致血帶氧量減少而