止咳潤肺的小“藥方”

初春是感冒高發時節，這裡介紹一道具有潤肺、止咳、護嗓功效的小“藥方”。

止咳潤肺的小“藥方”

　　原料：羅漢果2顆、蓮藕1根、紅棗10顆、冰糖適量、水1500毫升。　　制法：1.羅漢果洗凈外皮，拍裂外殼，取出果肉。　　2.紅棗用清水浸泡後洗凈。　　3.蓮藕去皮洗凈，切成5毫米厚的圓片。　　4.將羅漢果肉和紅棗放入鍋中，加清水後大火煮沸，改成小火煲煮20分鐘。　　5.將蓮藕片和冰糖放入，小火煮上15分鐘即成，趁熱喝。