經期浮腫怎麼辦 經期吃什麼水果消腫

文章分類：生活養生
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女性經期由於體內的特殊運轉，所以很多女性都會出現經期浮腫的情況，經期浮腫不能盲目服用藥物消腫，水果是不錯的選擇，不僅補充營養還能起到消腫的效果。但需註意的是，經期並非什麼水果都能吃，如果是性寒性涼的水果就不宜在經期食用。那麼經期可以吃什麼水果消腫呢？下面就來看看吧！

經期浮腫怎麼辦 經期吃什麼水果消腫

經期浮腫怎麼辦 經期吃什麼水果消腫

　　1.香蕉　　香蕉的卡路裡與其它水果比起來其實並不低，但是香蕉卻並不含有多少脂肪，並且香蕉的鉀含量非常豐富，食用香蕉既能產生飽腹感還不會長脂肪，更能幫助減少下身脂肪，消除經期水

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