身體排毒時間是怎樣的 怎麼正確排毒
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我們都知道人體是需要排毒的，我們每天也在進行排毒。其中每個器官的排毒時間是不一樣的，下面小編就和大傢說說身體排毒時間是怎樣的。
身體排毒時間是怎樣的 怎麼正確排毒
05:00-07:00 大腸排毒 在這段時間之內，如果大腸不能進行很好的修復和排毒，慢慢的就會積累毒素，等到瞭一定的程度之後不但會長斑，還可能會患直腸癌。 所以，在這段時間，我們需要排便。如果便秘的話，可以多吃一些含有豐富粗纖維的食物，比如全麥面包和麥片等。 07:00-09:00 胃排毒 胃是我們最大的消化器官，它的功能是消化、轉運和儲存植物。 所以，在
