冬季止咳秘方 橘子皮是止咳潤肺的黃金食物
文章分類：生活養生
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橘子是我們日常生活中的一種常見食物，可以說我們每個人都是吃過橘子的。下面小編就和大傢說說橘子潤肺止咳這一問題。
冬季止咳秘方 橘子皮是止咳潤肺的黃金食物
解讀橘子潤肺止咳之說 1、容易上火的人少吃 橘子雖好，還要因人而異，對於平時很容易上火的人，就是沒有咳嗽時也盡量少吃，以免產生內熱而患感冒、咳嗽。 2、橘子潤肺 橘子潤肺是在沒有咳嗽的時候，而且還應少吃，過多吃橘子還會上火; 總體來說，冬天吃些柑橘類水果比較好。因為它富含豐富的維生素C，可以幫助調動人體免疫系統，預防感冒。但是，小橘子也不要多吃，一天3—5個就足以滿足全天所需的維生素。而且，橘
