排毒時間點大總結

排毒養顏是女性朋友美容過程的一大步驟，需要每天定時定點的進行身體排毒。接下來，小編為你總結一天時間裡的排毒時間點，讓你能夠定期排毒，達到養顏的效果。

排毒時間點大總結

　　07：00心理沐浴+身體沐浴+橙汁排毒　　早上7點你的免疫系統功能最強，此時醒來能讓你擁有最佳的“次晨感覺”。　　不過，醒來後不要立即下床，最好先賴床5分鐘，因為從睡著到醒來，你體內的生物節奏此時正進行著快速調整，腎上腺皮質激素分泌增加、體溫上升、心跳加快……如果立即坐起，會導致血壓驟升，不利於心血管系統健康。　　利用賴床時間，可以做5分鐘的“心理沐浴”，想想今天要做些什麼、要註意些什麼?再回憶一下昨天發生的那些高興事，能讓你一醒來就擁有好心情。