橙子這樣吃止咳超有效

橙子是我們日常生活中常見的一種水果。它不僅美味可口和含有豐富的營養物質。而且還具有很好的止咳效果。下面小編就告訴您橙子這樣吃止咳超有效。

橙子這樣吃止咳超有效

蒸食方法： 1、把橙子洗幹凈後放在鹽水中浸泡20分鐘，去除橙子表面的果蠟。橙子不用剝皮，在頂部平切開一片，往露出的果肉上撒少許鹽，再用筷子在果肉上戳幾個洞，以便於鹽滲進果肉。 2、把切開的那片橙子重新蓋好，放進碗裡。碗裡不用加水，直接放進蒸鍋，蒸至水沸後再蒸15分鐘，就做好瞭。蒸好的橙子，皮有一定的收縮，碗底還會有汁水流出。 吃法：去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。 【熱蒸的柚子】清火、化痰、祛腸中惡氣 柚子是秋季成熟的水果，有