滋補腎陰的食物

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腎是人的“先天之本”，其中腎中精氣更是是機體生命活動的根本，能夠對機體各方面的生理活動起著極為重要的作用，尤為女性朋友腎陰虛會導致皮膚松弛暗黃，那麼該如何滋補腎陰。下面，小編為你介紹一道滋補腎陰的食物——甲魚枸杞湯。

滋補腎陰的食物

　　甲魚枸杞湯

　　用料：甲魚、枸杞、　　甲魚營養價值豐富，含有蛋白質、動物膠、角蛋白以及其他各種維生素，是一種不可多得的營養滋補品。據《本草綱目》記載，甲魚有滋陰補腎、健脾健胃、清熱消淤等多種功效，可治虛勞盜汗，陰虛陽亢，腰酸腿疼等癥狀。　　枸杞子含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素，它性平味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨功效。特別是對女性朋友的腎陰虛有著極

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