【幼兒少吃生冷瓜果】
文章分類：中醫養生
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夏季幼兒保健要註意哪些細節?夏季是各種疾病的易發期，幼兒的身體素質較弱，更容易感染疾病，威脅著幼兒的健康。為瞭幼兒的健康，我們要加強日常的保健。那麼夏季幼兒保健要註意哪些細節呢?
夏季幼兒保健需要註意哪些
1、忌過多食用生冷瓜果夏季各種瓜果較多，傢長常會做一些爽口的涼菜，若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜，可導致消化功能紊亂，出現嘔吐、腹瀉等。當孩子不舒服時，建議最好能趕緊就醫、瞭解癥狀。2、飲食要講究營養均衡夏季孩子的飲食也應多樣化避免單一清淡，應補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等(可做成魚末、肉末、肝末粥，既易於消化又具有營養)，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類，也是不錯的方法。3、大汗後不宜沖冷水澡孩子生性好動，夏季極易出汗，傢長們應註意，孩子大汗時不能沖冷水澡，大汗後如用冷水一沖
