在為生活奔波之餘當然不會忘記滋補養生,而喝湯進補則是很有效養生之道。趕緊看看給你推薦的7款滋補靚湯。
女性必喝7道最佳滋補湯
杏仁珍珠豆腐湯 功效:消積潤腸,美白肌膚。 原料:大杏仁10克,內脂豆腐150克,珍珠粉1~3克,葡萄糖粉15克 制作方法 1.將內脂豆腐切塊。 2.先將大杏仁煮約10分鐘,然後放入內脂豆腐塊,待煮開後,加入珍珠粉及葡萄糖粉煮幾分鐘即可。 備註:葡萄糖粉為甜味,可根據個人口味酌量加入。 花生豬手煲 功效:滋潤肌膚,增加彈性。 原料:花生80克,豬手300克,淮山50克 調料:鹽、蔥、薑、