春季排毒養顏吃什麼——牛肉六珍煲
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春季排毒食譜有哪些?春季是排毒的最佳季節,而排毒的方式也是多種多樣的,可以通過藥物排毒、運動排毒、飲食排毒等,而飲食排毒是大傢首選的排毒方式,那麼排毒吃什麼好呢?在這裡小編推薦五款營養美味餐,既排毒又養顏。
春季排毒養顏吃什麼——牛肉六珍煲
牛肉六珍煲 原料:牛肉400克,香菇80克,枸杞子7克,胡蘿卜100克,山藥100克,猴頭菇80克;薑、蒜、鹽、味精、料酒、橄欖油。 做法: 1.先將香菇、猴頭菇泡發待用。 2.將胡蘿卜、山藥切成塊備用。 3、將牛肉洗凈切成小塊,放入調料及黨參、陳皮、黃芪適量然後和切好的胡蘿卜、山藥、泡發好的香菇、猴頭菇、一起倒入砂鍋中加枸杞子用文火煲熟