止咳的食療方法有哪些

食療法，一種有效且綠色毫無副作用的養生方法，不僅可以給人體補充營養還可以治療疾病。下面我們就說說止咳的食療方法有哪些。

止咳的食療方法有哪些

1、玉竹粥 材料：玉竹15g鮮者加倍，粳米50g 。 做法：將玉竹洗凈，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(應添水煮粥)。每日早晚分2次溫熱服食。1周為1療程，停1周再行第2療程。 2、百合梨糖 材料：百合10g(鮮百合更好，用量加倍)，梨1個，白糖15g。 做法：將百合洗凈，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷後1次頓服。1日2次。 3、花生煲冰糖 材料：花生米100～150g，冰糖適量。 做法：將花生米洗凈，加入冰糖及