【泡腳有什麼好處】

立春過後，氣溫有所回升，但早晚溫差大，很多人容易因此生病。而熱水泡腳是既簡單又有效的養生方式，具體方法和註意事項，不妨來看一看吧。

泡腳

古語雲：“春天泡腳，升陽固脫。”人體五臟六腑在腳上都有相應的投射區域，堅持泡腳，可刺激腳上的穴位，以舒經活絡、頤養臟腑、延年益壽。

在春季不要忘記防寒保暖，尤其是腳部和腹部的保暖。腳是人體的第二心臟，一旦著涼，全身都容易著涼。直到氣候真正變暖為止，都應該穿著棉鞋。

1、泡腳塗抹乳液睡前用熱水泡腳能夠促進血液循環，使人容易進入夢鄉；泡腳後在腳上塗抹乳液用雙手在腳趾、腳底、腳面反復按摩能夠為腳部提供營養，防止腳部衰老。2、泡腳時間不宜過久一般來說，每日臨睡前泡腳20分鐘為佳，最好不要