自制解暑飲料怎麼做

到瞭夏季，進入炎熱的，解暑就成瞭一個很重要的問題。一般來說，防暑解暑除瞭要通風，調整飲食之外，其實還要通過其他的調節。比如說解暑的飲品，在你出現一些中暑的癥狀或者跡象的時候就顯得特別重要。自制解暑飲料怎麼做，快跟著小編一起來學習。

自制解暑飲料怎麼做

　　1.蜂蜜水果茶　　蜂蜜其實是一種解暑的飲品，一般來說將蜂蜜加入熱水當中，我們喝到蜂蜜水就會感覺到特別舒服。蜂蜜水果茶是以蜂蜜為主，加入檸檬、香梨、蘋果、金桔調和制成的飲品。然後放入紅茶包，大概煮兩分鐘，把所有的水果放進去就可以瞭。　　2.冰糖蘋果湯　　冰糖蘋果湯可能很多人不是經常聽說，因為我們經常聽說的湯都是冰糖雪梨，其實冰糖蘋果湯和冰糖雪梨有著同樣的功效。主要原料就是蘋果核冰糖，放入鍋中小火