【湯圓創作】

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明天就是元宵節瞭，而在這天作為節俗食品的湯圓也會閃亮登場，可是不少美眉擔心吃湯圓會不會長胖啊，下面小編給大傢介紹個吃湯圓不長胖的方法，一起來看下吧。

湯圓

湯圓吃太多就很容易長胖，每吃一個湯圓，熱量大概為100千卡，與跑步所消耗的熱量相比，如果一位體重為120斤的男性跑步八公裡，消耗熱量450千卡，那麼吃完一碗四個裝的湯圓就需要跑八公裡才能保證不會長胖。

我國自古以來就有“北方吃元宵，南方吃湯圓”的習俗，很多朋友認為湯圓和元宵就是同一種食物，事實上並不是，盡管他們倆在用料和外形上無太大差別，但湯圓和元宵的制作工藝卻完全不同。