利尿消腫赤豆粥
文章分類：生活養生
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臉腫的原因之一就是生活沒規律，經常熬夜會影響代謝。經常熬夜和工作壓力很大的人，會減慢身體的新陳代謝，使體內廢物易於積聚。或者飲食不定時，也有的是因為壓力過大引起臉部浮腫，因為亞健康問題會令淋巴系統運作減慢，因此會讓過剩的水分囤積在體內無法及時排出，造成身體浮腫、臉部浮腫等問題。今天小編要為大傢推薦的是利尿消腫赤豆粥。
利尿消腫赤豆粥
(1)桂花赤豆粥 原料：白糯米500克洗凈)，赤豆150克洗凈)，紅糖適量，桂花5朵。 制法：將赤豆燜酥。糯米投入鍋中，用旺火燒煮至沸後，加入燜酥的赤豆，邊燒邊用勺攪動，防止粘鍋。至米粒開花時再加入紅糖與桂花瓣攪勻即可。此粥可以在早晚餐時食用。 功效：桂花赤豆粥可以健脾益氣。特別適用於
