上班男的三天排毒食療計劃
文章分類：生活養生
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雖然我們常把“排毒”和女人掛邊，其實男人也同樣需要排毒。上班男如何排毒呢？下面就來看看老宗醫給您帶來的上班男三天排毒食療方吧！
上班男的三天排毒食療計劃
第一天 早餐：鮮奶麥片，或低脂鮮奶一杯，加兩片蘇打餅幹。 午餐：白飯半碗，火龍銀耳雪梨，柳橙一個。 晚餐：白飯半碗，悶燒菜色蓋上鍋蓋，以小火將菜悶至熟)半碟，雞肉少許，水果適量。 第二天 早餐：蔬果汁一杯，加一份水果。 午餐：加檸檬汁的生菜沙拉一碗，豬手煲黃豆。 晚餐：悶燒菜色蓋上鍋蓋，以小火將菜悶至熟)半碟，香蕉一根，西紅柿青菜湯一碗。 第三天 早
