蠶豆健脾消腫

生活當中很多的傷痛都會給我們帶來很多困擾，比如牙齒痛，或者身體其他地方的腫痛都會給我們很多苦惱。那麼，應該如何消除腫痛呢？今天小編要為大傢推薦的是蠶豆健脾消腫。

蠶豆健脾消腫

　　嫩蠶豆可以益氣健脾，利濕消腫。另外，它的營養豐富，每100克蠶豆含9克蛋白質、19克碳水化合物，還富含膳食纖維、鈣、磷、鉀、維生素B、胡蘿卜素等多種有益健康的營養素。嫩蠶豆中的蛋白質，在各種豆類裡僅次於大豆。它還含有大腦和神經組織的重要組成成分磷脂和豐富的膽堿，有增強記憶、健腦的作用。此外，蠶豆是低熱量食物，對高血脂、高血壓和心血管疾病患者來說，都是很優質的綠色食品。　　值得提醒的是，嫩蠶豆是一種季節性很強的時令蔬菜，應趁早食用。剝殼後，如果豆子頂端像指甲一樣的