夏季清涼解暑美顏湯

夏天的時候，天氣炎熱，我們通常會遭遇各種各樣的困擾。比如發熱、流汗、感冒等等，都會給身體造成影響。其實一項很重要的事情，還有就是中暑。中暑可不是一個小事兒，因為中暑的難受更讓人難以接受。今天小編要為大傢推薦的是夏季清涼解暑美顏湯。

夏季清涼解暑美顏湯

　　枸杞頭、綠豆、冬瓜都是夏季清熱消暑的傢庭必備食材，那麼該如何將這些食材變出美味的消暑湯呢，且看小編手把手教你。　　枸杞頭湯譜　　枸杞頭也就是枸杞的根，在中藥裡有個專門的名字叫“地骨皮”，有補虛益精、清熱止渴、涼血止血、清肺降火、降血壓等功效。據測定，枸杞頭中含有19種氨基酸，還含有天然的鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、鋅、錳、磷、硒、鋰、鍺等微量元素。同時，枸杞尖中還有甜菜堿、芳香甙及非常豐富的維生素