春季滋補首選枸杞

滋補在我們的生活當中是一件可以養好自己身體的方式，因為我們的身體根據不同的體質，需要的滋補方式是不同的。但是根據體質、天氣等等的不同，滋補的方式也有很多的不同。今天小編要為大傢推薦的就是春季滋補首選枸杞。

　　不同的季節應該吃不同的藥膳。南京市中醫院教授，最近推出瞭他的新書《四季養生藥膳宴》，詳細介紹瞭應該如何通過藥膳來調養身體的方法。　　中醫教授說，當前的春季，市民就應根據春令的特點，采用藥膳適時滋補。人體為瞭適應春季氣候的變化，皮膚腠理已由冬令的致密而轉為疏松，在五臟中肝的功能活動也較為旺盛，所以有春旺肝的說法。春季滋補藥膳應適當註意到人體的這一生理特點，少吃酸味食物，適當多吃點甜食。春季滋補藥膳以甘平為原則，性味甘平或有清肝作