【解暑和蕎麥茶】

很所人可能不知道蕎麥這種植物，但是你一定聽過苦蕎茶。蕎麥其實有很好的解暑的功效，和其他解暑飲品不一樣的是，蕎麥不僅擁有解暑的功效，還有著其獨特的口味，受到瞭很多人的喜歡。

　　具《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。而且蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用於防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪並保持心血管正常。　　夏天的三伏天，氣溫升高，很多人都會感到異常煩躁，食欲降低，進食量減少的情況，而且身體也隨之變化，出現疲倦乏力，精神不振，體重減輕和工作效率低的現象。專傢提醒：夏天喝點蕎麥茶，養胃解暑又健康。因為蕎麥可促進