【果汁可以排毒嗎】

隨著人們對飲食和身體健康的重視程度越來越高，果汁排毒，或是服用一些排毒飲品正受到廣泛的關註。這種風靡一時的飲食方式吸引瞭不少社會名流，他們覺得排毒是一種快速的減肥和清除身體內毒素的方法，會讓他們的身體重新煥發生機。

　　但很多健康專傢並不建議采取這種方法來改善身體狀況。他們表示，幾乎沒有科學依據表明這些限制飲食的計劃能將有害物質從身體內清除，亦或讓身體更健康。　　營養和飲食學會發言人，營養師喬伊·杜博斯特Joy Dubost)認為，將果汁排毒看作是一種快捷的減肥方式無疑是期望過高瞭。她指出，如果想飲食更健康，那應該在平時飲食中多一些蔬菜水果以及富含纖維素的食物。杜博斯特建議，與其通過喝某些保健飲品來排毒，不如咨詢營養師制