八種食物消腫利尿

　　綠豆　　味甘，性涼，入心、胃經，具有清熱解毒、清暑利尿的功效。喝綠豆湯要註意以下問題，第一，要想增加清熱效果，煮粥或煮湯後，連皮一起吃;第二，最好不要加糖，否則會降低綠豆清熱祛濕的作用;第三，綠豆性質偏涼，脾胃虛弱的人不宜多食。

　　赤小豆　　味甘，入心、小腸經，具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛濕作用更強，不但可以治療一般的水腫，甚至可以治療“大腹水病”，即肝硬化腹水。赤小豆一般用來熬粥或做餡。　　薏米　　味甘、淡，性涼，入脾、肺、腎經。具有利水滲濕、健脾益氣的功效南方有些地區，夏天梅雨季節，雨水多，經常喝薏米粥可以