夏季喝什麼解暑

文章分類：生活養生
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炎炎夏日，這時候喝點什麼解暑？許多人的第一選擇是冷飲，但你知道麼，冰鎮飲料和雪糕讓人們過足瞭嘴癮，可對身體也造成瞭一定的危害。那麼夏季喝什麼解暑呢？以下8種解暑佳品是你的最佳選擇。

　　夏季喝什麼解暑？

　　1.綠茶

　　夏季最好的飲料就是綠茶。綠茶當然是這個夏季最要多喝的一種茶瞭，綠茶具有清熱解毒，消暑，降火，去燥，提神，強心，促進腸胃健康，美容養顏等功效，綠茶，清香入口，品上一杯綠茶可讓你擁有一天的好心情。夏季品綠茶可清熱解毒，又可提高生活情趣。　　泡法：準備一個大約200毫升的透明玻璃杯，先註入約三分之一的80攝氏度熱開水；投入茶葉，靜置10秒後再加入開水，靜置片刻後即可飲用。

　　2.綠豆湯

　　夏季當推綠豆湯。

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