陳皮粥化痰止咳
文章分類：生活養生
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陳皮粥可行氣健脾，化痰止咳，適於脾胃氣滯，消化不良，脘腹脹滿，食欲不振，惡心嘔吐，咳嗽痰多，胸膈滿悶等。
原料：陳皮10克，大米50克。做法：陳皮洗凈，切細，水煎取汁，去渣；大米淘凈，放入鍋中，加入陳皮汁及清水適量，煮為稀粥服食，每日1劑；或將陳皮研為細末，每次取3-5克，調入稀粥中服食。 功效：可行氣健脾，化痰止咳，適於脾胃氣滯，消化不良，脘腹脹滿，食欲不振，惡心嘔吐，咳嗽痰多，胸膈滿
