【白領抗輻射吃什麼好】

在日常生活中，很多的人會出現長時間的工作，長時間的使用電腦，所以這樣會造成輻射，可嚴重的影響到瞭我們的身體健康，大傢需要註意一些白領的生活方式，而且要註意正確的抗輻射，這樣才能避免導致更多困擾，平時大傢需要註意合理的進行飲食。

白領抗輻射吃什麼好?

1、綠豆——有助於排泄體內毒物民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證明，綠豆含有幫助排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。

綠豆

2、黑木耳——清胃、滌腸、防輻射黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。黑木耳的最大優勢在於可以幫助排出纖維素物質，使這些有害纖維在體內難以立足。