【辦公室養生小常識】
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白領一族整天與辦公桌為伍,雖說工作不重,但緊張單調,一天下來也是腰酸腿痛,平時又沒時間鍛煉,長年累月,落下一身毛病,如頸椎病、肩周炎、坐骨神經痛等。朝九晚五忙於工作,唯有午休時間是屬於自己的,如何利用好這段時間給自己一個身心減壓的健康時段?學幾招輕松緩解疲勞,給你帶來愉悅的中午時光。讓下午的工作充滿動力!
辦公室養生法