【鼠標手怎麼治】

鼠標手是現在的上班族們常見的一種病癥，電腦已經成為工作中必不可少的工具，有很多的上班族經常將文件、電話、水杯等放在右手邊方便夠到的地方，殊不知，這樣的做法非常容易讓上班族們患上“鼠標手”。那鼠標手怎麼治呢？下面我們一起去瞭解一下。

鼠標手怎麼治

鼠標周圍太亂容易傷著手腕

在使用電腦時，鼠標是最常用的工具之一，在用鼠標時會不斷重復手腕上的動作，長期如此會因為勞損令腕管內的肌腱增厚，腕管空間縮窄。患者初期手指發麻，繼而是掌心、手腕、前臂疼，嚴重者會手腕無力、手掌肌肉萎縮等。所以在使用鼠標時，應避免手腕長期處於彎曲姿勢，應放置腕墊，承托手掌下方的肌肉，而並非手腕位置；鼠標則要就近放，並保持手腕平直，避免前臂過度伸展。若鼠標活動