上班族預防幹眼癥的方法

電腦族久視電腦，易出現多種職業病，尤其是易患幹眼癥。幹眼癥不僅易導致眼睛脹痛，幹澀，還可能讓眼睛出現視力減退等不良後果。預防幹眼癥該怎麼做呢?

上班族預防幹眼癥的方法

　　晨起揉眼可防幹眼癥

　　從溫暖舒適的被窩瞭爬起來，伸伸懶腰，打打呵欠，揉揉惺松的睡眼——新的一天就這樣開始瞭。殊不知，簡單的揉眼動作也是有學問的。現代人用電腦、看電視的時間較長，再加上空氣污染、電離輻射等原因，很容易出現幹眼癥。如果早晨起床時花費幾分鐘時間，用正確的方法揉揉眼睛，不僅可以消除眼睛疲勞，神清氣爽地開始新一天的工作和生活，還可以預防幹眼癥的發生。

　　抗疲勞揉眼操

　　早晨起床後，先將兩個手掌合在一起用力摩擦，待手