上班族必吃的七種防輻射食物

上班族必吃的七種防輻射食物

上班族必吃的七種防輻射食物

　　1、獼猴桃　　獼猴桃可以預防和治療許多疾病。一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽為“水果之王”。獼猴桃含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，輕松助你防輻射。　　2、橘子　　你知道橘子為什麼會有防輻射的功效嗎？橘子之所以具有非常有效的抗輻射功效，是由於在橘子中含有大量豐富的維生素e和維生素C等營養物質，可以說這兩種營養成分都是抗氧化維生素，它們的抗氧化活性強因此能夠起到非常有效的預防電腦輻射的作用，除此之外還可以減輕過氧化反應。　　3、番茄　　番茄富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素，以番茄中的含量最