針灸按摩 幫熬夜族除“虛火”治失眠
文章分類：人群養生
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天氣幹燥，人們喜歡吃一些抵禦寒氣的熱性食物，更容易加重“上火”癥狀。此時，不妨試試中醫針灸按摩療法，去除“虛火”。
針灸按摩 幫熬夜族除“虛火”治失眠
中醫認為，熬夜會造成陰虛火旺，所以中醫說陰虛火旺好發於經常熬夜的“夜貓子”及老年人群。陰虛火旺型失眠患者，除有上床後難以入睡、早醒或中間間斷多醒、或多夢噩夢、似睡非睡、或通宵難眠等主要癥狀外，往往還同時兼有心煩、心悸、手足心發熱、盜汗、口渴、咽幹、口舌糜爛、舌質紅、少苔、脈象細數等俗稱上火的癥狀。而這惹禍的“火”，卻不是那種單純喝點涼茶清清熱就能解決的“實火”，而是中醫所說的“虛
