上班族最不健康的生活方式

文章分類：人群養生
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上班族由於工作的特殊性，所以就常常在不知不覺間形成瞭一些不好的生活方式，那麼都有哪些呢？下面就來看看吧！

上班族最不健康的生活方式

上班族最不健康的生活方式

　　現代辦公室人群最不健康的生活方式有哪些?

　　1、極度缺乏體育鍛煉　　越缺少運動，越容易疲勞、患病。　　2、有病不求醫　　由於缺乏專業醫生診治，一些疾病被延誤治療時機，另有一些疾病被自行用藥掩蓋。　　3、缺乏主動體檢　　癥狀不明顯並不意味著健康，相當一部分疾病出現癥狀時已經病入膏肓瞭。　　4、不吃早餐　　來不及吃早餐，習慣於將早餐和午餐合並，會造成營養攝入不均衡。　　5、與傢人

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