白領消除心理疲勞五個妙招
文章分類：人群養生
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那麼女性應該怎樣學會消除心理疲勞呢？下面小編來教大傢5個妙招！
白領消除心理疲勞五個妙招
第一招：尋覓一兩個“閨中密友” 在我們煩惱的時候可能並不需要別人講太多的大道理，更多的時候，我們是希望心理上的鬱悶與煩惱能夠一吐為快。所以，親密的“閨中密友”自然是生活中不可或缺的一個部分。朋友的傾聽能讓你理清思緒，朋友的理解能給予你支持和鼓勵。試著找尋你的閨中密友吧。 第二招：換個角度看世界 我們之所以不能沉浸在某一特殊時刻所發生的事情中，關鍵在於過多地關註一些利益攸關的目的，而忽略瞭去發現和欣賞許多美好的東西。趕車上班，與其為那一個多小時的上班車程而憂心忡忡，倒不如把心思傾註於美麗清晨的每一個細節之中，也許一陣清脆
