麥霸如何保護嗓子

好友團聚找一傢KTV唱唱歌，已經成為很多人休閑娛樂的方式之一。但唱歌過後經常會出現嗓子幹、嗓子疼等不適，怎麼才能避免這些問題？不妨試試以下幾個方法。

　　唱前先“熱身”。選一些容易唱的“熱身歌”，比如節奏慢一點、音調低一點的抒情歌曲。聲嘶力竭的搖滾樂曲即使再擅長，也不宜上來就唱，最好放在後面。　　唱兩首歇一歇。連續唱歌會讓嗓子不堪重負，唱兩首便停止或與他人輪唱，讓聲帶小憩。唱歌過程中要註意護嗓，掌握發聲技巧，避免用嗓過度。　　少唱高音歌曲。很多人遇到超過自己發音能力、演唱難度很大的歌曲時，唱不上去也要大聲“吼”出來，這樣非常容易損傷聲帶和支配聲帶運動的肌肉，造成聲音嘶啞，還會令聲帶黏膜充血、水腫，以致血管破裂