【如何保護老人的聽力】

隨著年齡的不斷增加，老年人的身體器官功能開始下降，視力和聽力的下降對老人日常生活帶來瞭很大的困擾，同時也影響老人的身體健康，因此老人們重視保護聽力。老人聽力下降吃什麼呢？接下來將為大傢詳細介紹，供大傢參考。

老人聽力下降怎麼辦

老人聽力下降吃什麼？

1、富含胡蘿卜素的食物耳朵的耳道也是由粘膜組成的，隻有粘膜健康，我們的聽力才會更好，而胡蘿卜素是維生素A的來源，而維生素A就是保護粘膜的，能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養，增強耳細胞活力。因此，經常吃富含胡蘿卜素的食物，對我們的聽力是有保護作用的，含有胡蘿卜素的蔬菜很多，比如胡蘿卜、木瓜、南瓜等，都含有很多的胡蘿卜素，建議大傢可以多吃一些。2、富含鎂的食物鎂也是一種礦物質，耳動脈的健康需要大量的鎂，耳動脈中如果鎂元素缺乏會

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