【老人夜尿多怎麼辦】
文章分類：人群養生
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生活中很多的老年人都有起夜的毛病，好不容易睡下瞭，一會又被尿憋醒瞭，這樣反反復復，給老年人的睡眠帶來瞭極大的影響，嚴重削弱瞭睡眠的質量，那麼怎麼緩解老年人夜尿多的情況呢?中醫介紹，老年人夜尿多，可以試試以下介紹的方法。
老年夜多尿怎麼辦
老人夜尿多是怎麼回事夜尿多是指夜間排尿次數和量均增多，夜尿總量一般超過700毫升(占24小時尿量的1/3以上)，但24小時總尿量並不增多。老年人夜尿多非常普遍，隨著年齡增長，這種情況越來越明顯，一般每夜起床都在2次以上。令人遺憾的是，許多人認為夜尿是無害的，是隨著年齡增長的自然變化。俗話說：“小兒覺多、老人尿多。”其實，這種認識是片面的。老人夜尿增多，它並不是正常的生理現象，更不是生理需要 ，而是一種潛在的病態表現。老人夜尿多怎麼辦1、睡前排空尿液：飯前、飯後及睡
