【經常運動會不會癡呆】
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老年癡呆一旦發生,其病程是無法逆轉的,目前的各種中西醫治療方法也僅能延緩病程進展.因此,在健康時期或老年癡呆的早期進行預防和保健才能夠起到良好的防治效果.
如何預防老年癡呆
預防老年癡呆的方法很多,對於老年人來說,最有效簡便的大概就是做手指體操瞭.從中醫理論看,手指上循行著很多經絡.從大拇指到小拇指,依次與人體的手太陰肺經、手陽明大腸經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、手少陰心經和手太陽小腸經相對應,並且還集中瞭一些重要穴位.活動手指能夠通過經絡疏通臟腑氣機,起到全身保健的作用.現代研究也表明,手及手指活動時,可以大范圍地興奮腦細胞,起到調整和提高大腦功能的作用.而且,手指活動時腦血流量會比手不動時顯著增加,這對於促進大腦發育,改善大腦功能具有非常重要的意義.全方位活動手指,看似用的力氣很小,但
