【老人預防心臟病的方法】

心臟病是當今世界上危害人類生命的第一殺手，全世界三分之一的人口死亡時因心臟病引起的，據統計，我國現有各類心臟病患者超過3億，每年還要增加病人約300萬人，而每年都有幾十萬人死於心臟病。

老人應該如何預防心臟病

心臟病是心臟疾病的簡稱，心臟病患者主要表現為心悸，氣促，呼吸困難，哮喘等癥狀。有時也會出現浮腫，浮腫是心臟病發展到某種程度後的一種主要表現。那麼老年人該怎麼預防心臟病的發生呢？以下六組數字一定要牢記，做到這六組數字的要求，心臟病就自然會遠離老人。1.每天攝入20002550)卡路裡熱量一般情況下，女性每天需要2000卡路裡的熱量，男性則大約在2550左右。為瞭攝入不超標，一日三餐約為：早餐300—400卡路裡，午餐50