【老年人如何預防白頭發】
文章分類：人群養生
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隨著年齡的增加，老年人的各項身體機能也會開始老化，身體狀況也慢慢變差，頭發會白的愈加明顯。白發其實是一種很正常的生理現象，頭發烏黑是因為頭發裡含有黑色素，黑色素含量越多，頭發的顏色就越黑;反之，黑色素含量越少，頭發的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素細胞將停止產生黑色素，頭發也就開始變白。盡管每個人頭發變白的情況不相同，但男性一般發生在30歲後，女性則從35歲左右開始。白發會讓一個人看上去老瞭很多的樣子，所以要積極的預防白發的誕生。
老年人如何預防白頭發
中醫指出，老年人在日常生活中可以通過調理脾胃、氣血等方法來預防白發。下面小編帶大傢具體來學習一下如何預防白頭發：1、11點之前就寢中
