【猝死的癥狀有哪些】

文章分類：人群養生
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根據相關的數據調查顯示，在發生猝死的人群中，青年人發生猝死的幾率遠遠高於中老年人群，當我們在關註青年人猝死的時候，也不要忽視老人猝死的現象。

猝死往往讓人措手 防老人猝死要警惕三個高峰期！

預防老人猝死

防老人猝死要警惕三個高峰期

據專傢介紹，老年人發生猝死90%都屬於心源性猝死，而相比於白天的猝死，老年人的猝死更多的發生在晚上，這一點非常令人恐怖。專傢提醒，在夜晚至清晨的時間裡恰恰有三個猝死的高峰期，需要警惕。第一個高峰期是晚上11～12點，在這一時段最好不要飲酒、做劇烈運動，尤其不要與人爭吵。當情緒波動劇烈時，會導致血壓升高，從而引發急性心肌梗死。第二個高峰期是凌晨2～4點，這個時間段是人體的深度睡眠期，猝死的風險是晚上的3倍。第三個高峰期是早上6～8點，有嚴重

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