老人日漸消瘦怎麼辦 註意飲食是最好選擇

在日常生活中，經常會看見消瘦的老人。而面對消瘦，很多老人都不得其解。其實，引起消瘦的原因有很多，但要找出原因很難，這個時候註意飲食可能是更好的選擇。

老人日漸消瘦怎麼辦

1、每日多吃幾餐，盡量使總進食量增加些。2、甜食易於吸收，脂肪類熱量高，應適當多吃些。3、補充多種維生素，以調整全身器官功能。適當補充些鋅，以改善食欲。4、富含纖維素的食物既占瞭體積又影響其他營養素吸收，應適當控制。5、增加蛋白質的攝入，特別是動物性蛋白質。這時就不宜過分顧及膽固醇含量而控制葷食瞭。6、老年人的消化功能也有不同程度的減退，故所吃食物應切細、切碎、制軟，並註意色、香、味的調劑。7、為瞭適應老年人心腎功能逐漸減弱的狀況，老年人所吃食物必須清淡易消化，烹調要口輕，宜