【“簡單”的生活方式更長壽】

由此使筆者聯想到，我國有不少人剛剛小富就追求奢華的生活，住豪宅，開名車，吃飯必宴，每天早出晚歸，疲於奔命，盡管追求的目標可能達到瞭，但最後“文明病”也纏上瞭身。生活的辯證法就是這樣，當你占有太多不必要的東西時，就可能失去另一些原本更珍貴的東西。那麼，怎樣的生活才屬於簡單的生活呢？以下幾方面可供參考。

精神恬淡和諧。追求簡單的生活，要處處放松，保持平和、樂觀、自然、向上的精神狀態。不為名利而投機鉆營、損人利己；處理人際關系則謙虛謹慎，寬容待人；對待親友，則應親情至上，孝字為先；處理事務，則應大事明白，小事“糊塗”，不必處處較真，事必躬親；但凡陰險、嫉妒等不良思想，則應盡快克服。總之，應保持一個自然和諧、簡單純潔的心態才是最重要的。生活平淡自然。研究表明，經常幹點傢務，或養魚，種花，多點興趣愛好，生活自然而平淡，知足