【蜂王漿雖好別多吃 老人吃蜂王漿有方法】

老人養生，很多時候都離不開傳統的養生佳品——蜂王漿。蜂王漿現在很容易買到，可是關於它的吃法，你都瞭解嗎?中醫養生專傢為你講解老人吃蜂王漿的吃法。

蜂王漿的吃法蜂王漿一般在早晨飯前空腹服用或晚上就寢前服用比較好。飯前空腹服用可以讓蜂王漿中的蛋白質和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便於蜂王漿裡其他各種小分子成分更快、更充分地被吸收。成人一般一次服用3～5克。因為蜂王漿呈酸性，可能對胃稍有影響，如果人服用後胃部感到不適，可酌量減少用量。人吃蜂王漿有方法飯後服用會由於腹內有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也會阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸。另外，蜂王漿與胃中存留食物相混合也會破壞其中的營養成分。由於蜂王漿有怕光怕熱的特性，所以最為忌諱開水沖服。不論何時服用，最好采用舌下含服的方法，這樣