【健康快樂的心態可使人長壽】

為瞭保證健康，就得有點“臥薪嘗膽”的精神。俗話說：“沒心沒肺，活著不累”，一是說傻裡傻氣、糊糊塗塗活著，就沒有活得太累的感覺；二是不過分的要臉面，善做凡人，就能活得壽命長。這幾句俗語，都有一定道理。

活著被人看得低一點，由官變成平民也好，由富翁變成窮光蛋也好，為瞭保證健康，就得有點“臥薪嘗膽”的精神，不要因為顧沒有用處的臉面，而毀瞭自己的生命。要達到這個目的，我認為應做到以下四點：

①潑辣一點

人活的潑潑辣辣，少一些遇事羞羞答答，就能在生活中打開局面，在社會上幹好一番事業，不但生活上富裕，身體也能健健康康。特別是女人，凡潑辣者的人都過得較好，活得長遠而幸福。

②瀟灑一點

把心扉敞開，想怎麼樂就怎麼樂。不要自己約束自己，有的老人穿新衣不敢大膽地亮相，新的穿在裡面，舊的套在外面，這就是不夠瀟灑的表現。有瞭錢，吃好穿好玩好，我覺得沒有什麼毛病，何樂而不為呢！大大方方地幹事，瀟瀟灑灑的活動，這應是日常生活的態度。

③羞恥感少一點

就是從封建思想的圈子中跳出來，不要羞於參加社會上的某些活動，如跳舞、男女交友，正正派派地做事，不怕有人反對說壞話，更不要自己產生羞恥感，而造成精神不佳，導致疾病，損害健康。