老年人吃什麼護牙 7種食物有益牙齒健康

隨著年齡的增長，身體的各個器官都會衰老。很多的老年人的牙齒就會不斷的脫落，造成咀嚼東西都成困難瞭，為瞭避免這種問題的發生一定要及時保護牙齒。小編建議可以常吃護牙的食物，那麼老年人吃什麼護牙？老人保護牙齒的方法有哪些呢？接下來將一一為大傢介紹，供大傢參考。

老年人吃什麼護牙

老年人吃什麼護牙？

1、香菇除瞭能烹制美味佳肴外，其所含香菇多糖體還可以抑制口腔中細菌制造的牙菌斑。2、洋蔥洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌物，能殺滅造成齲齒的變形鏈球菌，尤其以新鮮的生洋蔥效果更佳。3、鴨梨飯後吃些鮮梨，通過細嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣，防治牙齦充血、萎縮，改善口腔末梢血液循環。尤其對胃火上炎引起的牙床紅腫和風火牙痛有輔助治