老人穿鞋不當易致腳病

美國骨科醫師協會指出，65歲以上的老人，1/3有足部問題。來自美國疾病預防控制中心的數據顯示，成年人的腳病與多種因素有關，其中64%源於穿鞋不當。“門診很多人長期腳痛找不到原因，換雙鞋，在裡面墊個墊子，立馬就不疼瞭。”專傢表示，選購一雙合適的鞋子有益於腳的健康。

老人穿鞋不當易致腳病

買鞋的核心原則是合腳

目前老人穿鞋存在的主要問題是：鞋子大，容易與腳分離，走路時需要花更多的力氣固定鞋子，長久下來腳部會感到疲累；佈料太柔軟，如佈鞋等，缺乏減震、包覆設計；鞋跟過高，使老人在平衡感較差的狀況下更容易扭傷腳踝。專傢表示，買鞋的核心原則就是“合腳”，也就是鞋的構造要適應腳的需要，最好遵循“鞋前寬、鞋中韌、鞋跟硬”的原則。“我的鞋子以鞋頭寬松、鞋底稍硬、帶點跟的休閑鞋為