秋冬時節 老人適宜飲用這三款茶

文章分類：人群養生
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茶文化在中國歷史悠久，飲茶的益處也是數不勝數。因此，不少老人都養成瞭喝茶養生的習慣。喝茶也有禁忌和講究，特別是對於老人來說，如果沒有節制，反而可能有損健康。

秋冬時節 老人適宜飲用這三款茶

老人飲茶

老人喝茶的三大好處

1、增強記憶力老年人隨著年齡的增加，記憶功能逐漸減退，喝茶可以幫助老年人提高記憶力，茶氨酸與EGCG一同對於改善記憶有著千絲萬縷的聯系。韓國人的研究發現：綠茶提取物和左旋茶氨酸能夠改善經歷輕微認知損傷病人的記憶。關於EGCG在老鼠身上的研究表明，EGCG幫助記憶是通過提高新的腦細胞生成的生產力來實現的。2、有助於利尿解乏茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留

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