老年人如何健康過冬？要預防6種高發疾病

文章分類：人群養生
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冬季氣候寒冷幹燥，是許多老年疾病的高發時期，有的老人身體虛弱，或多或少的都有一些毛病纏身，實在令人苦惱。那麼，老年人如何健康過冬呢？看看下面介紹方法。

老年人如何健康過冬？要預防6種高發疾病

老人感冒

老人要預防6種冬季高發疾病

1、感冒：老年人要重視防感冒，經常洗手，包括鼻子和嘴巴；居室勤通風換氣，盡量少去人流聚集的地方；適量戶外活動、冷水洗臉、熱水洗腳，提高人體免疫力和抵抗力；出現流感征兆或病癥應及時就醫。2、心血管疾病：心臟病發作冬天常見，包括心絞痛、心肌梗死。老年人應重視防寒保暖，還要定期進行心血管系統的檢查，遵醫囑選用降壓、降脂等藥物，謹防心肌缺血、缺氧。3、中風：老年人血管彈性本來就差，氣溫急劇變

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